Скинул 100 кг актер

Актер Александр Семчев похудел на килограммов: теперь ему нужна операция Актер Александр Семчев похудел на килограммов: теперь ему нужна операция Создано 09 сентября Недавно всех потрясла новость о том, что известный российский актер Александр Семчев похудел до неузнаваемости. Теперь же стало известно, сколько килограммов артист потерял и что его ждет дальше.

Оценка - отзывов еще нет Один из самых узнаваемых актеров х Александр Семчев всегда был видным мужчиной, но с годами он решил пересмотреть свои взгляды на образ жизни и взялся худеть. Артист сначала перешел на правильное питание и занялся спортом. В его меню теперь только овощи, рыба и морепродукты. Иногда позволяет себе немного углеводов в виде ложки гречки.

От сладкого ему пришлось отказаться совсем. И результат он получил ошеломительный.

  Скинул 100 кг актер

Вообще-то лишняя кожа иссекается. К тому же она имеет способность к регенерации.

Это вопрос времени, хотя и со временем она не натянется, как на барабан. У меня предстоит консультация на эту тему. Но прежде, чем на что-то решиться, я должен все взвесить. Артист пока окончательное решение не принял, но это не мешает ему активно заниматься спортом. Нужную нагрузку Александр определяет для себя самостоятельно.

Качать потихоньку пресс никто не запрещал. На начальном этапе достаточно килограммовых гантелек. Вместо бега — ходьба, надо суставы беречь. Упражнения с фитнес-резинкой дают хороший результат. Также в деле похудения артисту помогают специальные приложения, которые высчитывают калории и делают напоминания о приеме пищи и необходимости заниматься спортом.

Несмотря на то, что Александр Семчев доволен результатом, он не планирует останавливаться на достигнутом. Так что мы продолжаем следить за обновлениями по теме.

  Скинул 100 кг актер

Фото: открытые источники в Сети. Его вес достигал более килограммов, мешал ему построить семью и попросту вредил здоровью.

  Скинул 100 кг актер

Что стало причиной такого преображения? Причины похудения После того, как Александр Семчев отпраздновал своё летие, у него обострились хронические заболевания. Врачи старались внушить ему, что похудение не стоит откладывать, ведь иначе подобная ситуация может привести к летальному исходу.

Ещё одной причиной для похудения, стали трепетные чувства к одной из девушек в окружении актёра.

Именно после этого, Семчев стал следить за своим питанием. Всего за один год ему удалось сбросить кг! Многие считают, что актёр обратился к помощи хирургов. На самом деле Александр заверяет, что похудеть ему удалось благодаря правильному питанию и занятием спорта.

Что помогло Семчеву похудеть Александр Семчев всем советует придерживаться следующего плана по похудению: дробное питание несколько раз в сутки; небольшие порции съеденного; в рационе должен преобладать белок, а также не крахмалистые овощи; регулярные занятия спортом; необходимо выпивать не менее 8 стаканов воды в сутки; ограничьте употребление сладкого, соли, хлеба и прочей сдобы; массаж и растирания холодной водой.

Помимо указанных советов, Александр поделился информацией, что он постоянно считает калории. Именно с помощью такой работы актёр быстрее всего скинул первые килограммы и значительно улучшил состояние своего здоровья.

Топ новостей

Теперь Семчев пропагандирует правила здорового питания, всегда занимается спортом и чувствует себя отлично. Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, чтобы я могла делиться с вами полезной и самой актуальной информацией! Александр Семчев скинул кг: как ему удалось, причины похудения Автор Слава Лысаков Опубликовано Взяв себя в руки, Александр смог похудеть, чем удивил поклонников и близких людей.

Артисту удалось сбросить килограммов. Причина похудения Александра Семчева Еще несколько лет назад вес актера доходил до килограммов. Из-за этого артист не мог использовать свой талант в полной мере. Режиссеры невольно обращали внимание на внушительную фигуру Семчева, а потому актер в основном получал роли забавных, добродушных толстяков.

У Александра ушло несколько месяцев, чтобы расстаться почти с половиной своих килограммов.

Перед тем, как решиться на диету, артист прошел долгий путь сомнений и скитаний по врачам. Медики давно убеждали Александра начать худеть, поскольку состояние его здоровья напрямую зависело от лишнего веса. Актер страдал сахарным диабетом, повышенным давлением и одышкой.

Прислушавшись к рекомендациям врачей, Александр похудел к летнему юбилею, который отмечал 16 апреля. Среди поклонников даже ходили слухи, что ему потребовалась резекция желудка. Однако актер это опроверг, заявив, что причиной резкого похудения стало правильное питание. Возможно, сбросить вес побудила новая любовь артиста.

Александр Семчев увел девушку у собственного сына, посчитав, что такая шикарная женщина больше подходит именно ему. Как Семчеву удалось сбросить лишние килограммы В интервью с журналистами Александр поделился секретами сбалансированного питания. По его словам, самое главное — уменьшить порции, пить воду для хорошего обмена веществ и употреблять куриную грудку, чередуя ее с индейкой и рыбой.

Топ новостей

Также артист высказался об эффективности сырых овощей в процессе похудения. С отказом от сладостей у Александра проблем не было, актер их просто не любит. Чтобы процесс пошел быстрее, артист занялся подсчетом калорий.

  Скинул 100 кг актер

Для этого он воспользовался специальным приложением. Сейчас Александра Семчева тревожит только обвисшая кожа, из-за чего актер даже думает о подтяжке. На вопрос о том, было ли тяжело расставаться с весом, артист ответил, что главное в этом деле — мотивация. Если на себя рассердиться — все обязательно получится. Снизив вес, Александр привел в норму сахар и нормализовал артериальное давление.

Как признался актер, он худел самостоятельно. Найти хорошего врача ему так и не удалось. Поэтому Семчев сам разработал план действий и спустя пару недель уже потерял 20 килограмм. Когда в декабре года похудевший артист предстал перед поклонниками, все решили, будто актер серьезно заболел. Семчеву пришлось разубеждать окружающих, поясняя, что сейчас он чувствует себя как никогда хорошо.

  Скинул 100 кг актер