Артист сбросил 100 кг

Как Александр Семчев похудел на кг 03 октября Секрет оказался прост Александр Семчев стал гостем шоу "Пусть говорят". Зрители, увидев актера в передаче, не узнали его. Семчев стал совсем другим человеком. По словам Александра, набирать вес он начал внезапно, тогда артисту было Однако позже у актера начались проблемы со здоровьем.

Страшно стало около 3 лет назад, когда, встав на весы я обнаружил цифру в килограммов", - рассказал он. Несколько лет назад артист поставил себе цель — похудеть к летию. Пытаясь избавиться от лишнего веса Семчев сел на овощную диету, потом обратился в проект по похудению, но сбросил лишь 17 килограммов. Тогда актер обратился к специалистам. Я убрал буквально всю большую посуду из дома.

  Артист сбросил 100 кг

Оставил маленькую пирожковую тарелку и мысленно делю её на три части", - раскрыл главный секрет своего похудения Семчев. Ограничения были не только в размерах порций, но и в самой еде. Я стал есть шесть-восемь раз в день, и после четырёх уже не ем сладкие фрукты", - отметил Александр. Кроме того, актёр посещает тренажёрный зал. Сначала на беговой дорожке он ходил со скоростью — 1 километр в час, и это давалось ему очень тяжело, но со временем Семчев начал бегать.

Новости по теме.

Причина похудения Александра Семчева

Александр Семчев скинул кг: как ему удалось, причины похудения Автор Слава Лысаков Опубликовано Взяв себя в руки, Александр смог похудеть, чем удивил поклонников и близких людей. Артисту удалось сбросить килограммов. Причина похудения Александра Семчева Еще несколько лет назад вес актера доходил до килограммов.

Из-за этого артист не мог использовать свой талант в полной мере. Режиссеры невольно обращали внимание на внушительную фигуру Семчева, а потому актер в основном получал роли забавных, добродушных толстяков. У Александра ушло несколько месяцев, чтобы расстаться почти с половиной своих килограммов. Перед тем, как решиться на диету, артист прошел долгий путь сомнений и скитаний по врачам.

Медики давно убеждали Александра начать худеть, поскольку состояние его здоровья напрямую зависело от лишнего веса. Актер страдал сахарным диабетом, повышенным давлением и одышкой. Прислушавшись к рекомендациям врачей, Александр похудел к летнему юбилею, который отмечал 16 апреля.

Среди поклонников даже ходили слухи, что ему потребовалась резекция желудка. Однако актер это опроверг, заявив, что причиной резкого похудения стало правильное питание. Возможно, сбросить вес побудила новая любовь артиста. Александр Семчев увел девушку у собственного сына, посчитав, что такая шикарная женщина больше подходит именно ему. Как Семчеву удалось сбросить лишние килограммы В интервью с журналистами Александр поделился секретами сбалансированного питания.

По его словам, самое главное — уменьшить порции, пить воду для хорошего обмена веществ и употреблять куриную грудку, чередуя ее с индейкой и рыбой.

Подробнее о событии

Также артист высказался об эффективности сырых овощей в процессе похудения. С отказом от сладостей у Александра проблем не было, актер их просто не любит.

  Артист сбросил 100 кг

Чтобы процесс пошел быстрее, артист занялся подсчетом калорий. Для этого он воспользовался специальным приложением. Сейчас Александра Семчева тревожит только обвисшая кожа, из-за чего актер даже думает о подтяжке. На вопрос о том, было ли тяжело расставаться с весом, артист ответил, что главное в этом деле — мотивация. Если на себя рассердиться — все обязательно получится.

Снизив вес, Александр привел в норму сахар и нормализовал артериальное давление.

Как признался актер, он худел самостоятельно. Найти хорошего врача ему так и не удалось.

Поэтому Семчев сам разработал план действий и спустя пару недель уже потерял 20 килограмм. Когда в декабре года похудевший артист предстал перед поклонниками, все решили, будто актер серьезно заболел. Семчеву пришлось разубеждать окружающих, поясняя, что сейчас он чувствует себя как никогда хорошо. Актер Александр Семчев похудел на килограммов: теперь ему нужна операция Актер Александр Семчев похудел на килограммов: теперь ему нужна операция Создано 09 сентября Недавно всех потрясла новость о том, что известный российский актер Александр Семчев похудел до неузнаваемости.

Теперь же стало известно, сколько килограммов артист потерял и что его ждет дальше. Оценка - отзывов еще нет Один из самых узнаваемых актеров х Александр Семчев всегда был видным мужчиной, но с годами он решил пересмотреть свои взгляды на образ жизни и взялся худеть. Артист сначала перешел на правильное питание и занялся спортом.

  Артист сбросил 100 кг

В его меню теперь только овощи, рыба и морепродукты. Иногда позволяет себе немного углеводов в виде ложки гречки. От сладкого ему пришлось отказаться совсем. И результат он получил ошеломительный. Вообще-то лишняя кожа иссекается. К тому же она имеет способность к регенерации.

Это вопрос времени, хотя и со временем она не натянется, как на барабан. У меня предстоит консультация на эту тему. Но прежде, чем на что-то решиться, я должен все взвесить. Артист пока окончательное решение не принял, но это не мешает ему активно заниматься спортом.

Нужную нагрузку Александр определяет для себя самостоятельно. Качать потихоньку пресс никто не запрещал. На начальном этапе достаточно килограммовых гантелек. Вместо бега — ходьба, надо суставы беречь. Упражнения с фитнес-резинкой дают хороший результат. Также в деле похудения артисту помогают специальные приложения, которые высчитывают калории и делают напоминания о приеме пищи и необходимости заниматься спортом.

Несмотря на то, что Александр Семчев доволен результатом, он не планирует останавливаться на достигнутом. Так что мы продолжаем следить за обновлениями по теме.

  Артист сбросил 100 кг

Фото: открытые источники в Сети.